Condado de San Diego bajo alertas por calor extremo esta semana

El Servicio Meteorológico Nacional (National Weather Service) ha emitido alertas por calor extremo en diversas zonas del condado de San Diego durante esta semana, con temperaturas que podrían alcanzar niveles peligrosos para la salud.

Actualmente, existe una Advertencia por Calor Extremo para las regiones desérticas vigente hasta las 8 p.m. del lunes 27 de julio. Asimismo, hay una Alerta de Calor para las zonas de valles y montañas hasta la misma fecha, mientras que en las áreas costeras la alerta estará activa desde las 10 a.m. del jueves 23 de julio hasta las 6 p.m. del sábado 25.

Los pronósticos indican temperaturas de hasta 118°F en el desierto, más de 100°F en montañas y valles interiores, y altos 80°F en la costa. Autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición directa al sol, permanecer en espacios con aire acondicionado y verificar el bienestar de familiares y vecinos, especialmente los más vulnerables.

El calor extremo puede provocar golpes de calor, agotamiento, mareos, náuseas, confusión e incluso la muerte. Los grupos de mayor riesgo incluyen niños, adultos mayores, personas con condiciones médicas crónicas, mujeres embarazadas y trabajadores al aire libre.

Para ayudar a la comunidad a mantenerse segura, el condado ha habilitado Cool Zones (zonas frescas), que incluyen bibliotecas, centros comunitarios y otros espacios con aire acondicionado. Estos lugares ofrecen refugio temporal contra el calor y están disponibles en distintas ubicaciones del condado.

En caso de que una persona presente signos de golpe de calor —como confusión, dolor de cabeza, mareos o náuseas— se debe llamar inmediatamente al 9-1-1, moverla a un lugar fresco y comenzar a enfriarla. No se deben administrar líquidos. Si se trata de agotamiento por calor, se recomienda trasladar a la persona a un sitio fresco, ofrecer agua si está consciente y aplicar compresas frías.

Entre las principales recomendaciones para prevenir afectaciones por calor se encuentran: permanecer en interiores durante las horas más calurosas, usar ropa ligera, beber abundante agua, evitar el alcohol, limitar la actividad física al aire libre y nunca dejar a personas o mascotas dentro de vehículos.

También es fundamental proteger a las mascotas: mantenerlas hidratadas, evitar paseos en horas de calor intenso, asegurar sombra durante todo el día y vigilar signos de estrés térmico como jadeo excesivo o letargo.

Autoridades advirtieron además que las altas temperaturas podrían agravar la presencia de olores asociados al sulfuro de hidrógeno en el Valle del Río Tijuana, particularmente en el South Bay. Se recomienda limitar actividades al aire libre cuando haya malos olores, mantener puertas y ventanas cerradas y usar sistemas de ventilación o purificadores de aire.

Para obtener más información, las personas pueden consultar los recursos oficiales del condado de San Diego sobre zonas frescas y condiciones ambientales.